Algemene info

Groepscursus

We werken met een groep van

• 15-30 deelnemers voor de cursussen rond stress, angst en depressie
• 10-20 deelnemers voor de cursussen voor ouders (alleenstaande ouders en nieuw samengestelde gezinnen)
• 8-12 deelnemers voor de Mindspringcursussen (zowel voor jongeren als voor volwassenen)

Deze cursussen zijn geen groepstherapie. Ze zijn ook geen vervanging voor de behandeling die je eventueel volgt bij je huisarts, psychiater of psycholoog. We houden de cursussen graag laagdrempelig. Je beslist zelf wat je in de les vertelt. Uiteraard kan je wel steeds vragen stellen.

Lesmateriaal

Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van slides en werkbladen. Dit lesmateriaal krijg je mee naar huis. Aan het einde van elke les geven we je oefeningen mee die je kunnen helpen om aan de slag te gaan met de aangereikte handvatten. Zo kan je in je dagelijks leven effect ondervinden van de cursus.

Lesgever

De cursussen worden gegeven door masters in de klinische psychologie verbonden aan The Human Link. De lesgever is zeer goed bekend met het thema en heeft uitgebreide ervaring met het geven van psycho-educatie.

Infosessies

Naast de psycho-educatieve cursussen organiseren we ook op regelmatige basis infosessies. Het gaat hierbij om éénmalige sessies van 2 uur. Deze sessies staan op zichzelf en maken dus geen deel uit van de cursus. Tijdens de infosessie krijg je basisinformatie over je klachten en de mogelijke oorzaken. Daarnaast geven we een aanzet om deze aan te pakken. Er wordt ook meer uitleg gegeven over de cursus die hier op aansluit.